Cuando el cuerpo dice basta
Cuando el cuerpo dice basta: como pasé de estar 2 años con dolor crónico a la sanación sobre ruedas
Hay momentos en los que la mente intenta seguir adelante, pero el cuerpo decide frenar en seco.
Mi historia no empezó con un aviso sutil. Empezó con una inflamación aguda en mi mano derecha.
Lo que parecía un problema pasajero,una tendinitis, derivó en un ganglión que no paraba de crecer.
Pasé por varios fisioterapeutas, osteopatas y un desfile de consultas médicas, pero aquella lesión ni desaparecía ni los traumatólogos quisieron realizarme cirugía. En dos años de incapacidad temporal, pasó de 1 cm a 5 cm.
Poco después de diagnosticarme el ganglión, me diagnosticaron también una hernia cervical con radiculopatia crónica.
Viví dos años enteros de baja laboral y sin conseguir recuperar mi mano ni mi cervical.
Por si fuera poco, solo tres días después de recibir el alta médica, una nueva prueba me diagnosticó síndrome del túnel carpiano en la misma mano lesionada.
Mi agotamiento físico era brutal, pero la incertidumbre y la ansiedad emocional pesaban aún más.
El punto de inflexión…
Mirar hacia dentro
Tras dos años intentando reparar el cuerpo solo desde afuera, comprendi algo fundamental. Mi sistema nervioso estaba en alerta máxima constante. El estrés no era solo una emocion, se había encarnado en mi muñeca y en mis cervicales.
Una mañana temprano estando en mi habitación ordenando ropa, colapsé.
Entre en pánico, sin esperarlo, sin aviso, sin saber que me ocurría. Salí de la habitación faltándome el aire y sintiendo una angustia enorme por estar encerrada en la casa. Salí a la calle y comencé a respirar profundo, intentando calmarme hasta que conseguí llamar a urgencias contando lo que me ocurría. Llame a un taxi y llegue al hospital llorando, sin saber que me pasaba. Estaba desbordada.
Día sí y día también visitaba el hospital con ataques de pánico con la esperanza de que alguien me ayudara. Una locura!
Mi médico de cabecera dijo que era un trastorno de adaptación y yo sin poder dormir, sin poder comer, sin poder recuperar mi salud por una negligencia médica.
Fue entonces cuando abrí la puerta a las terapias holísticas.
Empecé a abordar el origen emocional de la tensión, a regular mi sistema nervioso y a integrar prácticas que trabajan cuerpo, mente, emociones y energía.
Poco a poco lo que parecía irreversible empezó a ceder.
La inflamación bajó, el dolor disminuía y con mucha paciencia y compromiso fui recuperando mi salud, mi equilibrio, mi bienestar.
Aquella crisis no vino a destruirme, vino a redirigir mi vida.
Al experimentar una vez más en carne propia el poder de la medicina holística, sentí la necesidad profunda de compartirlo con otros que estén pasando por procesos de ansiedad, dolor crónico, estrés, insomnio, depresión.
Hoy he convertido mi vida y mi vehículo en un espacio de transformación.
Impartir talleres de conexión integral y realizar retiros holísticos en mi autocaravana, combinando la naturaleza, el movimiento consciente y el trabajo terapéutico.
Viajamos con calma, soltamos la carga y le devolvemos al cuerpo el espacio de paz y serenidad que necesita para sanar.
Si hoy estás atrapado en un bucle de dolor físico, o agotamiento mental, quiero recordarte que el cuerpo tiene una capacidad asombrosa de autorregularse cuando le damos las herramientas correctas.
No estás rot@, solo necesitas volver a conectar contigo.
